第1回さるく部（さるくべ）について
日時：10月31日(日) 10:00～11:30
場所：元気の森公園
待ち合わせ場所：駐輪場（駐車場そば）
参加費：無料
雨天中止（開催or中止はHPとLINEでお知らせ）
歩く前は肌寒いと思いますが、歩き始めたら上着を脱ぎたくなるかもしれません。
脱ぎきしやすく動きやすい格好と、飲みもの、タオルを適宜ご持参願います。
現地集合、現地解散です。
事前連絡不要、お子さん連れOK、患者さんでなくてもOK、途中参加も途中帰宅もOK！
ぶっちゃけゆる～い企画なので、気軽に参加してください。
ただ一点だけお願いがあります。
さるく部の様子を撮り、ブログやSNSにアップする予定なので、その点はご了承ください。
顔出しNGの方は言って頂ければ画像は加工します。
当日は柴谷家全員で参加予定です。
お子さん連れで参加してもらえると我が子も喜ぶと思います。
元気の森公園はウォーキングコースは600mほどあり、ゆっくり歩いて8分くらいかかりました。
コロナ禍で在宅ワークや外出自粛などで、体を動かすことだけでなく、歩くことすら減ってしまったという声をよく聞きます。
元気の森公園のウォーキングコースは、日頃の運動不足を解消するには丁度良いと思います。
体が軽くなったら、状況を見て芝生で歩き方講座や他の動きもやってみようと思います。
ウォーキングが良いのは分かるけど、ひとりじゃちょっと・・・という方がいればぜひ一緒に歩きませんか。
お待ちしてます。
Handandのコンセプト
1.痛みを取る
2.体を整える
3.定着させる
の3ステップ。
整体院に通い続けなくてもよい体づくりをあなたのペースでできるまでサポートします。
合志市で整体院をお探しならHandandへ。
「人生を楽しむためには健康でなくちゃ」がモットー！整体院Handandの柴谷でした。
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