さるく部を立ち上げます

私が断酒をしているのを知ってて、あえてお酒を勧めてくる妻が愛おしくてたまらない柴谷です。

今回のテーマは「さるく部を立ち上げます」です。

熊本に引越してきて1年半。

熊本に来たときからずっとやりたかったけど、コロナで開催を躊躇していた企画がタイトルにある「さるく部」です。

コロナが落ち着いてきたことと、屋外なので大丈夫だろうという判断をし、今回、熊本で初めて企画をやることにしました。

もともと栃木県で「歩く部」という企画をやっていました。

私はよく患者さんに歩いてくださいとお願いするのですが、お願いするだけでなく歩く機会をつくって一緒に歩いたらいいんじゃない？というのが発端です。

そこで月1回、主に公園で私と患者さんが歩くという企画をやっていました。

と言ってもただ歩くだけじゃ面白くないので、歩き方講座をしたり、軽い運動をしていました。

この企画は1年以上続けたのですが、続けていると新しい刺激が欲しくなり、歩くだけじゃなく山を登ってみよう！という事になり、歩く部から登る部にもなり、登山を企画したこともありました。

#登る部は満員御礼の好評企画でした

ということで熊本でもウォーキング企画「さるく部」を立ち上げたいと思います！

日時：10月31日(日)　10:00～11:30

場所：元気の森公園

参加費：無料

当日は柴谷家全員で参加予定です。

お子さん連れで参加してもらえると我が子も喜ぶと思います。

元気の森公園はウォーキングコースがあるので、そこを歩いたり、芝生のところで歩き方講座をしてみようかなと。

ウォーキングが良いのは分かるけど、ひとりじゃちょっと・・・という方がいればぜひ一緒に歩きませんか。

近々、元気の森公園に行って、さるく部のシミュレーションをしてきます。

その後、改めてさるく部の告知をしたいと思います。

お楽しみに。

1.痛みを取る

2.体を整える

3.定着させる

の3ステップ。

整体院に通い続けなくてもよい体づくりをあなたのペースでできるまでサポートします。

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「人生を楽しむためには健康でなくちゃ」がモットー！整体院Handandの柴谷でした。