ストレッチ教室やります

Handand企画第2弾のお知らせです。

タイトルにある通り、ストレッチ教室を開催します。

場所は10月に出張整体でお世話になったHair create++ AGREEさんのレンタルスペースです。

日時：11月17日(水)　10:00～11:00

場所：Hair create++ AGREE

参加費：1,500円

募集人数：4人まで

ストレッチと言っても筋肉を伸ばすだけのストレッチはほとんどありません。

他の人とペアになって相手の体からの刺激を受けながら普段使わない筋肉を使ったり、床の上でゴロゴロしたりします。

体幹の筋肉を動かし体を緩めていきます。

終わった後は、爽快感と心地良い疲れを実感できるはずです。

何度か開催したことがありますが、毎回、楽しかったと言って頂いてます。

床をゴロゴロするので、長袖の動きやすい格好と飲みものを適宜お持ちください。

最後にひとつ、お願いがあります。

ストレッチ教室の様子を撮り、ブログやSNSにアップする予定なので、その点はご了承ください。

顔出しNGの方は言って頂ければ画像は加工します。

少人数の募集です。

#応募はお早めに

お待ちしてます。

1.痛みを取る

2.体を整える

3.定着させる

の3ステップ。

整体院に通い続けなくてもよい体づくりをあなたのペースでできるまでサポートします。

合志市で整体院をお探しならHandandへ。

「人生を楽しむためには健康でなくちゃ」がモットー！整体院Handandの柴谷でした。