「人生を楽しむためには健康でなくちゃ」がモットー！
整体院Handandの柴谷です。
今回のテーマは「ご自愛ください」です。
Handandに来る患者さんの中にはママやパパもいます。
私も3児の父なので、施術中に子育ての話になることもしばしば。
こどもの年齢や性別も違いますが、悩みは尽きないものです。
中には自身を責めてしまう人もいて、ちょっと心配になったりします。
真面目でこどもと一生懸命向き合っている証だと思うのですが、親だって完璧じゃないですし、第一子の場合は自身も初めて親になる訳なので試行錯誤の毎日なのは当たり前です。
こどもは体調の変化が激しく、意のままに行動します。
それが愛おしかったりするのですが、それを見守る親はいつも万全とは限りません。
体調が優れない日もあればイライラしている時もあるでしょう。
私は3月に入ってから確定申告の作業に追われながらもなかなか作業に取り掛かることができず、フラストレーションが溜まり、家族に優しくできていなかったと思います。
#ごめんなさい
#ここじゃなく面と向かって謝りなさい
Handandとしては初めての確定申告作業でしたが、今までも整体院を経営していて何度もやっているのに、なかなかスムーズに作業が進みませんでした。
#最近まで全く手つかずだったのは内緒
税理士さんにお願いするまでの作業量でもないので自分でやるしかないのですが、毎年この時期はカリカリしてしまいます。
その様子を傍で見ている妻は、できるだけ私が一人になれるようこども達を連れて外出してくれますし、家の事も率先してやってくれます。
本当に感謝しかありません。
#ありがとう
#だから面と向かって言いなさい
これは柴谷家のケースですが、似たような場面は各家庭にもあるのではないでしょうか。
そしてタイミング悪くお互いの虫の居所が悪ければ夫婦ケンカになってしまうこともあるかもしれません。
時間に余裕がないのが大きな要因かと思います。
回避策としては時間を作り息抜きをすると心にゆとりが生まれて優しく接することができるようになるのかなと。
時間がないのに時間を作るというのは相反することかもしれませんが、周りの人に甘えたり何かの時間を削ってでも時間を確保する。
作った時間で甘いものを食べるのもヨシ、エステや温泉に行くもヨシ、友達とカフェでおしゃべりするもヨシ。
とにかく寝るのが好きという人もいるかと思いますが、できれば家から出た方がより気分転換になります。
お金と時間が必要ですが、プチ贅沢でストレス発散でき、心にゆとりができると考えれば安いのかもしれません。
プチ贅沢として整体もいいと思います。
温泉のような気持ち良さとおしゃべりで体も心もリフレッシュできると思います。
こどもは親の背中を見ていますし、親の立ち居振る舞いが家の雰囲気を左右すると言っても過言ではありません。
家族で過ごす時間が笑顔でいられるように時々自分にご褒美を上げてください。
真面目な人は私だけ贅沢していいのかしら？と思うかもしれませんが、自分だけ贅沢をしてリフレッシュしたら、その分家族にやさしくしようと思いますよね？
今晩のおかずを一品多く作ろうとか、こどもと一緒に○○しようとか。
回り回って家族みんなが幸せになれたなら、自分だけプチ贅沢することはみんなが幸せになるきっかけに過ぎないんです。
なので私はプチ贅沢をしてもいいと思います。
#プチがポイント
どうかご自愛ください。
Handandは体を整えるだけでなく、セルフメンテナンスができるようになって、整体院に通い続けなくてもいい体づくりをあなたのペースでできるまでサポートします。
合志市や合志市近郊で整体院をお探しならHandandへ。
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