患者さんへのアドバイス

私の整体をみんなに受けて欲しい。

整体を受けた人が、整体いいかも？！とか、やさしい整体でも改善される！と感じてもらえたら嬉しいですし、そういう人を一人でも増やしたい。

私はそんな想いで整体と向き合っています。

Handandの柴谷です。

今回のテーマは「患者さんへのアドバイス」です。

整体院に来る患者さんは、体に不調を抱えている人がほとんどです。

更にぎっくり腰などの急性の痛みより、肩こり腰痛などの慢性の痛みを感じている人が多いです。

慢性の痛みの場合、姿勢、体の使い方、運動、メンテナンスをすれば大体良くなります。

私は患者さんにあったアドバイスをするため、日々の過ごし方などを尋ねるのですが、私が原因を指摘する前に患者さんからこれがいけないんだよね～分かっているんだけどね～と言われることもあります。

これだけ情報が溢れ、スマホで必要な情報をすぐに収集できる時代。

慢性の痛みの主な原因は、運動不足、食事、お酒、睡眠、入浴など。

これらは整体師の私が指摘しなくても患者さん自身は分かっているんです。

分かっているけどできないから困っているんです。

患者さんから聞くと、それが出来ないからダメなんです！と強く指導される整体師もいるようですが、強く言われてできる人ってどれくらいいるのでしょうか。

私の場合、低いハードルから始めてもらい、徐々にハードルを上げていくようにしています。

良く言うのが1日2分のストレッチです。

睡眠を2分削ってストレッチをするだけで十分元が取れると豪語し、ストレッチをやってもらうようにお願いします。

「ストレッチをすると睡眠の質が上がる→睡眠時間2分短くなっても疲れが取れる」という理論です。

ところがこの2分が難しかったりするんです。

1回2回なら頑張れるけど、毎日続けるって大変なんです。

私がお願いしてきちんと毎日ストレッチしてくれる患者さんは3割くらいでしょうか。

残り5割は数回やってもらえて、残り2割はやってもらえません。

毎日ストレッチしてくれる患者さんには、賛辞を贈らせていただいています。

一方、ストレッチを続けられなかった人とストレッチが出来なかった人を、叱咤激励するかというとそんなことはありません。

どうやったらストレッチができそうかを生活の流れを聞きながら一緒に考えていきます。

よくある提案が、ながらストレッチです。

ストレッチの時間を取るのが難しい場合

など何かをしている時にやっちゃいましょう！と提案したりします。

整体院に来た目的は、体の不調を改善したくて来ている訳で、これをしないから不調が改善されないんですよと正論を突きつけられるためではありません。

厳しく律することで改善できる人もいるかもしれませんが、私はそういったアドバイスはしていません。

ひとりひとり生活環境が違うので、患者さんに合った改善のしかたを患者さんと一緒に考えています。

そして、Handandは患者さん1人に対し十分な時間を設けてありますので、時間を気にすることなく気になる事は何でも聞いてください。

1.痛みを取る

2.体を整える

3.定着させる

の3ステップ。

整体院に通い続けなくてもよい体づくりをあなたのペースでできるまでサポートします。

合志市で整体院をお探しならHandandへ。

「人生を楽しむためには健康でなくちゃ」がモットー！整体院Handandの柴谷でした。