私の整体をみんなに受けて欲しい。
- 私以外の整体を受けたことがある人
- 整体に興味はあるけど怖いと思っている人
- 整体に興味が無い人
整体を受けた人が、整体いいかも？！とか、やさしい整体でも改善される！と感じてもらえたら嬉しいですし、そういう人を一人でも増やしたい。
私はそんな想いで整体と向き合っています。
Handandの柴谷です。
今回のテーマは「お酒の飲み方を改めてみた」です。
あなたはお酒を飲みますか？
飲む方は毎日ですか？
私はサラリーマン時代、毎日晩酌をしていました。
なんなら晩御飯を食べずにお酒とおつまみだけだった日もありました。
お酒は特にビールが好きで、その次に好きなのが日本酒です。
#聞いてない
毎日晩酌をしていたのは、単純にお酒が好きだからというのもありますが、毎日飲み続けていると晩酌が習慣化されて飲まないとあれ？となり、なんとなくお酒に手が伸びてしまう。
1日350mlx2本程度なので、酒量的に問題はないと思いますが、多少体調を崩していてもお酒を飲んでしまい、体調の回復が遅かったりしていました。
そこまでしてお酒が飲みたいのか？と言われればそうでもないんです。
習慣化されてしまうと飲まないと落ち着かず、ついつい手が伸びてしまうんです。
お酒が飲みたくなる主な原因は仕事へのストレスだったと思います。
怒られて凹むときもあれば、不満なことがあって苛立つこともありました。
#人間だもの
疲れて家に帰ると、お酒でも飲まないとやってられな～い！となり、毎日晩酌をしていました。
実は今でも上手くいかない事があると、お酒でも飲むかっ！なんて日があるのですが、つい最近、ふと思ったんです。
お酒を飲んでイライラは解消されるのか？
そしてそのお酒は美味しいのか？
当然答えはNOでした。
せっかくお酒を飲むなら楽しく美味しく飲みたい。
そう考えた私は、ストレス発散でお酒を飲むのをやめようと心に誓いました。
そしたらその数日後にイラッとする出来事が起きてしまいました。
#器が小さい説
その時に思い浮かんだのはお酒。
でも美味しくないお酒は飲まないと決めた私は、その日お酒を飲みませんでした。
翌日にはイライラも解消されていて、お酒の力を借りずに気持ちを切り替えることができました。
そしたら更にその数日後、今度は嬉しい出来事がありました。
これはお酒でしょ！飲むしかないでしょ！
ということで妻と一緒に晩酌。
とても美味しかったのは言うまでもありません。
年々お酒が弱くなり、またお酒を飲んだ翌日の寝起きが悪くなってきました。
少し前から毎日晩酌するのを止めましたし、お酒との付き合い方が徐々に変わり始めました。
#お酒の途中に水や白湯を飲むようにもなりました
この話はあくまで私個人の話で、これを読んでいる方に私の考えを押し付けようなんて微塵も考えていません。
私自身、ものすごく嫌なことがあった時、お酒を飲まずにいられるかはわかりませんし（苦笑）。
お酒とは末永く上手に付き合っていきたいですね。
Handandのコンセプト
1.痛みを取る
2.体を整える
3.定着させる
の3ステップ。
整体院に通い続けなくてもよい体づくりをあなたのペースでできるまでサポートします。
合志市で整体院をお探しならHandandへ。
「人生を楽しむためには健康でなくちゃ」がモットー！整体院Handandの柴谷でした。
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