からだ 静的ストレッチと動的ストレッチ
ウォーキングとストレッチで腰痛を改善し、ぎっくり腰にならない体を手に入れた柴谷です。 今回のテーマは「静的ストレッチと動的ストレッチ」です。 ストレッチには静的ストレッチと動的ストレッチの2種類があります。 静的ストレッチ 静的ストレッチと...
合志市
からだ 
からだ ずっと体が疲れている
「人生を楽しむためには健康でなくちゃ」がモットー！整体院Handandの柴谷です。 今回のテーマは「ずっと体が疲れている」です。 疲れが取れないわけ 「ずっと体が疲れていませんか？」という投げかけではなく、「ずっと体が疲れている」です。 そ...
からだ 変化との向き合いかた
髪を切りに行き、カットをするために眼鏡を外しところ、眼鏡外した方がステキですね！と美容師さんに言われ、本気でコンタクトにしようか悩んでいる柴谷です。 #単純 今回のテーマは「変化との向き合いかた」です。 本で情報をインプット サラリーマン時...
からだ 整体の裾野を広げたい
好きなお店の商品をお取り寄せして、お世話になっている方へ送りました。 好きなお店の応援になり お世話になった方へお礼ができ これって一挙両得だな～と満足している私 これで三方良しだと思っている柴谷です。 今回のテーマは「整体の裾野を広げたい...
からだ 肩こりにならない体の使いかた
プレパラートって顕微鏡で使ううっすいガラスだと思っていた柴谷です。 #うっすいガラスの名称はカバーガラス #下の厚いガラスはスライドガラス #カバーガラスとスライドガラスを合わせてプレパラート #テストに出ます 今回のテーマは「肩こりになら...