習慣化を目指している筋トレとストレッチですが
- バーピー（筋トレ）
- ラジオ体操第1（ストレッチ）
- バーピー
- ラジオ体操第2
のルーティンになりました。
#冥想はどこいった？
どうも柴谷です。
今回のテーマは「Handandが目指すところ」です。
結論
Handandはあなたのペースで身体のセルフメンテナンスができるまでサポートします
守破離（しゅはり）という言葉を聞いたことはありますか？
守破離とは、日本の茶道や武道など道を究める過程の中で
- 守：教わったことを忠実に行う
- 破：教わったことから自分に合うように改善、改良を行う
- 離：教わったことに囚われることなく自分の新しい形を見出す
以上の3段階で表されます。
段階を踏んで型がある人が型を破ると「型破り」
段階を踏まず型がない人が型を破ると「形無し」
なんて言われたりもします。
似て非なるものです。
今はこの守破離を道だけでなくスポーツや仕事でも用いられるようになりました。
私は整体スクールの先生から「3年は教わった通りにやった方がいい」と教わり、3年間は体得した技術を磨くことに専念しました。
Handandの手技のベースになる指針整体はとても独特な手技で、体得するのが大変でした。
卒業してからも試行錯誤の連続で、正直今でももっと上手くならないか模索をしています。
ただ3年が過ぎてからは新しい技術を覚え、取り入れるようにしました。
私にとってこの時が「破」の段階でした。
そして今「離」の段階に来たのかなと感じています。
#自信なさげ
でも手技のやり方を自己流にするのではなく、整体に対する考え方を自己流で行くことにしました。
整体院のチラシをたまに見かけますが、「根本から改善を目指す」や「セルフケア教えます」ということは書かれていたりしますが、「通わなくても良くなる身体づくり」みたいな謳い文句は見かけたことがありません。
#あくまでしばや調べ
#見かけたチラシは多くはないですし、見たけど憶えていない可能性も否定できない
#しばや調べは期待しないでください
でも本来、患者さんってそこに行きつきたいんだと思うんです。
#理想はね
ぶっちゃけ通い続けるのはお金と時間がかかるじゃないですか。
- 体の痛みが取れる
- セルフケアの仕方が分かる
- 悪い状態に戻らないようになる
ここまで整体師が教えれられれば、あとは患者さん自身である程度何とかできて、定期的に通わなくても済みますよね、というのが私の考えです。
よくブログの最初に書いてある「あなたのペースで身体のセルフメンテナンスができるまでサポートします。」これが全てです。
これを本気で取り組むことにしました。
先日完成したチラシの一部です。
この3ステップを患者さんに駆け上がって欲しいと思います。
先ほども言いましたが、あなたのペースで大丈夫です。
#ここポイント
生活をしていく上で体に悪いと思っていてもやらなきゃいけない事や止められない事ってあると思うんです。
それを急に止めてくださいとは言いません。
少しずつ変えていき、最終的に改善できればOKです。
全力でサポートします。
お任せください。
まとめ
Handandは整体院に通い続けなくてもよい身体づくりを目指します
合志市や合志市近郊で整体院をお探しならHandandへ。
【人生を楽しむためには健康でなくちゃがモットー】の柴谷でした。
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